「『人生中不想忘記的事情』，之所以不會隨著歲月流逝，直到今天仍然記憶猶新，就是因為當時的回憶，以物理型態收藏在房間裡。」
這本書在說什麼？
近年來全球各地掀起了斷捨離的風潮，各種不同的整理方式，卻異口同聲地要你我不斷丟棄物品，這讓念舊惜物的人們感到挫折。本書作者米田瑪麗娜，在本書透過「不丟東西也能整理住家環境」的核心整理方式，提出「不丟東西的整理四步驟」陪伴我們，重新過著井然有序的美好生活。
一、評估
首先，先環顧一下家中的環境，感受你對這些物品的想法。此時只要先「評估」目前家裡持有的物品數量、使用這些物品的頻率，以及決定要整理哪些東西？然後，安排出可以整理的日期和時間。在這個階段，我們就是在為整理做「暖身」，不需要做「實質上的取捨」。
二、整理
作者在書中所說的整理，就是：「將物品一件一件的拿出來，並且一定要親手摸過，再逐一去定義每個物品的意義。」因此在此階段，首先要把所有的東西都下架、拿出來、放在地面上檢視，而把每件物品拿在手上，以「觸摸」的方式去感受物品，可以很快的感受我們對這個物品的感覺，也能幫助我們去回想，它為什麼會來我們家？上次使用這個東西是什麼時候？觀察它的狀況如何？評估我還喜歡它嗎？而這個「釐清」的環節，正是我們在「分類」物品的過程。有個更有邏輯的方式，你可以先在腦中想像一個簡單的樹狀圖（如圖下所示）。第一層是「物品」，而每個物品一定會有會使用，和不使用的物品，所以物品後面，就分成：使用的物品和不使用的物品，因此「使用」和「不使用」，就是樹狀圖的第二層。而不使用的物品後面，就會分成：愛的物品、不愛的物品，所以在第二層不使用的物品後面，又分出了兩個支線，也就是「不使用卻有愛的物品」和「不使用也不愛的物品」，這就是樹狀圖的第三層。分類完後，再把它們各自放到屬於它的分類裡。
三、收納
當我們完成分類後，就要決定物品收納的「定點位置」，此時要以「使用頻率」決定，而非「有愛的程度」，這是什麼意思呢？以「你明天上班要穿的襪子」和，「畢業紀念冊」為例，儘管畢業紀念冊很重要，但你不可能天天用得到。所以用這樣的思考邏輯，去決定物品的「定位位置」。另一個很棒的收納觀點是，將使用「時機」相同的物品，收納在一起。這是什麼意思呢？例如我們在出門前，會需要拿鑰匙、口罩、面紙、酒精，而這類物品就可以放在一起。如此可以讓我們在使用的當下，打開一個抽屜，就能處理完整件事，並且在處理事情的過程中也較不會出錯。
四、維持
完成以上步驟，我們已經將所有的物品收到正確的定點位置了，而在最後一個環節，就是要「如何輕鬆地維持」這樣整潔的環境呢？最簡單的方式，就是檢查物品「回家」了沒？因為，經過前面的整理和收納，每個物品都有了自己的收納點，只要發現它不在位子上，就把它放回它家就好。不過話雖如此，要隨時把東西歸位，確實很不近人情，所以我會在家中的每個空間，放一個「暫時收納籃」，當空間變亂時卻不想整理，就能先將東西裝在暫時收納籃裡，先放自己一馬，而且在視覺上也能維持整齊。等待休息完恢復心情，再將藍子清空、把物品再次歸位。這點小偷懶，卻是「維持」居家整潔的關鍵！
五、德國人花半輩子在整理環境
書中有篇很有趣的專欄，提出「日本人」與「德國人」在居家整理的差異性。作者提到日本和德國都是很守規矩的國家，而他們遵守秩序背後的原因卻很不一樣。日本人是為了「社會秩序」而遵守規則，德國人則是為了「自己」。這樣的心態也反映在整理和打掃上，所以這兩個國家的人，在「家庭內部的行動」也出現很大的差異。例如德國人會在「每隔Ｏ天，花上Ｏ小時，擦窗戶一次。」或是「天氣晴朗時，兩個人，會一起把庭院洗乾淨。」就是建立家裡的整理規則，全家人遵守。相較於日本，日本人「對外」十分遵守，像是恪守公司守則與社會的規範，但在家庭內部的規則，卻十分曖昧，就像是「我家只有我媽才知道該怎樣做家事」但德國人的家事，不是由特定的家族成員獨攬，而是各司其職一起完成，因此每天都能穩定地維持，乾淨的居家環境。另外，此篇專欄還提到，德國人「隨時開放收納空間，不刻意隱藏」因為在德國人家中，不論是收納空間或是家中的其他空間，會大方的給客人觀看，因為德國人認為「家裡的一切都是開放的」。
六、你的房間就是你的個人史
依循這四個步驟我們整理收納我們的家，也藉由本書的佛系整理方式，留下了某些物品，而這些物品，有些可能早就不能使用，但我們不想丟棄它的原因，就是因為這個物品它同時也象徵著我們的「人生軌跡」。有些事情，之所以不會隨著歲月流逝，直到今天仍然記憶猶新，就是因為當時的回憶，以「物理的型態」收藏在我們的房間裡。雖然能將回憶放在腦裡，或是拍成照片，更或是數據化，但其實最能觸動我們的，終究還是實質的物品。所以我想，不論是斷捨離還是居家整理，這些初衷都只是想讓自己和家人，擁有一個舒適又溫暖的家，而過分捨棄物品，也許不是通往幸福的唯一路徑。那些被我們留下來的物品，就是我們的「個人歷史」。透過整理你的房間，就是在總結你的「小小個人史」，這也是一次重新梳理過往人生的重要機會。
七、阿卡西紀錄的居家整理故事
過去有一段時間，我非常想重新整頓我們家三樓的空間，因為當時小孩生活的空間，和我個人的工作區都在三樓，而我們家三樓是打通的，也就是沒有隔間，所以我工作的東西，和小孩的玩具，很容易參雜在一起，這是一件很容易造成混亂的事。但礙於當時的狀況，我必須要同時工作和看顧他們。也就是，我需要在這個空間裡，有自己的工作區域同時也要有小孩玩樂的區。終於在某日下午，騰出手來料理這個空間，但發覺怎麼做都不對，然後，我坐在房間的正中央，沈澱了混亂的心情後，開啟了紀錄。紀錄告訴我：「不需要再去買其他的收納用品，也不需要丟東西，你現在需要『破壞』某個東西！」接著，畫面出現了，這房間裡的某個「櫃子」。紀錄說：「就是它，分開它。」那是一個接近天花板的櫃子，後來我發現下面的抽屜和上面的櫃體，原來是可以分開的。當我清空完櫃子，準備移動上面的櫃體後，紀錄又給我新的畫面：「枕頭」。最後，我本人、櫃子、牆壁和地板，都毫髮無傷，而我也沒有花任何一毛錢去買更多收納用品，也沒有丟棄原本的舊傢俱。
如果你在生活環境上，總覺得有某些地方不順手或不通暢，很想調整卻又始終無法解決，此時也許阿卡西紀錄會是一個很好的選擇，你可能會獲得意想不到，卻很適切又很有幫助的建議！
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