「養育是一個逐漸走向分離的過程，女兒從最早『是自己身上的一塊肉』，到最終完全成為一個獨立的人。」本篇文章為柔軟貝殼podcastEP7【阿卡西紀錄】母愛有毒？來自前世的印記：當母愛成為枷鎖的文字整理。
▻ 本集podcast在說什麼
每個人大致上能理解一個家庭對孩子的影響，而在家庭的結構裡，母女關係更是獨特的存在。母親對女兒的影響往往是隱晦而深遠的，本集藉由《母愛有毒》一書和阿卡西紀錄的案例分享，深入探討母女關係，探索為何母愛隨著歲月推移，逐漸變成束縛甚至帶來傷害？這種折磨人的愛，是如何形成的？它的根源在哪裡？最後，我們要如何擺脫母親的影響，走出她對妳的限制，活出更自由的人生？（本文章的原意不是要批判、指責、報復或決裂，而是希望可以透過此篇文章，幫助你我釋放出在段關係裡的各種負面情緒，從積壓已久的關係裡走出來。）
▻ 母女關係的獨特之處：「身體意識的傳遞」
母女關係首先建構在「相同性別」的基礎上，對於女兒而言，母親是她人生中第一個女性參考樣本，而對母親來說，女兒某種程度上是自己的延伸。如：母親可能會建議女兒留某種髮型、穿她認為好看的衣服，甚至會對女兒的身材、外貌提出想法。像是：「女生就應該⋯⋯」、「這樣才像個女孩子」的意見，而這樣身體意識的傳遞，發生在母女之間，但在父子、母子或父女關係中，對身體的討論就少得很多。
因此長期下來，女兒更容易「從外在審視自己」，而非從內在感受自我，也就是女兒會更需要透過「外在的肯定」，來確立自己的價值，忽略「自己真實的感受」。這種自我忽略，很可能會延續到某日女孩成為母親，她可能會更關心「別人怎麼看待我這個媽媽」、「怎麽做才是一個成功的母親」，而忽略孩子的真實需求。所以，女性獨有的身體意識在母女相處之間相互傳遞，從而更強化了從外界來審視自己，也成為了肯定自我的方式。
書中也提到，這樣的女孩，通常會期待找到一份穩定的工作、渴望進入婚姻養育孩子，但也會不時感受到失落、感到人生沒有動力。她們或許看起來一帆風順，但若某天她們在自己的人生軌跡裡翻了一個彎，像是突如其來的一場疾病、或感到無法名狀的悲傷時⋯⋯她們才會逐漸意識到，自己的感受是很重要的。
▻ 當女兒成為母親時，是母女矛盾的爆發期
「母職」一詞的原意是養育責任，從微觀的層面，它可以由任何有能力的人來完成；在宏觀的層面，它應該是整個社會的責任。而在現實中，養育職責大部分都落在母親頭上，本該由整個社會共同承擔的工作，卻大多數只在母女之間傳承。
在這樣的情況下，女兒經常感到挫敗和卑微，如同失去人生的話語權和決策權。因為母親需要傳承給女兒的經驗實在太多，例如：怎樣的男性適合當父親、要為懷孕哪些準備、產後該如何調理身體、到育兒的各種人生階段。尤其在「怎樣做母親」這門功課上，媽媽始終可以指點、教導甚至支配女兒。因為女兒就是母親的養育成果，當遇到任何爭議時母親都可以用過往的經驗來壓制女兒。作者也在書中提到，她發現母女之間的矛盾集中爆發期，最多就是女兒生育、開始進入「母職」的階段。
▻ 「看不見」女兒的母親
書中寫到九種常見的不健康母女關係。其中，有部分的媽媽會在生活等方面把孩子照顧很好，但在情感方面「看不見」孩子，作者將這類的媽媽，稱作為「看不見」女兒的母親。
「情感忽視」是一種隱蔽的創傷，從表面上很難看出來，很多人並不知道有這樣的創傷存在，甚至可能遭受這種創傷的人自己也感覺不到它，但它又那麼普遍，幾乎所有人都遭遇過，而一些不幸的人，一輩子都活在這樣的創傷當中也不自知。
作者提到，孩子在情感上的「被看見」，是他們人格發展的必需品，若孩子的情緒經常被忽略，孩子會學會壓抑自我感受，認為自己的情緒是不被允許的。而「母親」為什麼會看不見孩子呢？那是因為，當媽媽還是女孩時，也沒有被「看見」。這如同向一個窮人乞討一樣，我們無法給出我們沒有的東西，甚至那是我們從沒得到過的愛。
當這樣的女孩長大後成為母親，也可能無法看見孩子的情緒，因為她自己也從未被看見過。這種情感上的遺缺，透過母女之間更輕易地一代代地傳遞下去。
▻ 如何走出枷鎖
1. 「區分」媽媽與自己，開始「自我滿足」
若妳正在母女關係裡感到困難，是因為很多時候，我們承受著不屬於自己的東西，而卻誤認為是自己的。為此可以做的第一步是，區分哪些東西是來自於母親的，哪些是自己的。接下來，開始關注自己的感受，學會自我滿足；當能辨識什麼是自己的之後，就可以跟隨自己內心的意願，這是一種「自我滿足過程」，這能讓我們更接近、更能確認真實的自我是什麼樣子，並獲得更多的自信和掌控感。
2. 學會「哀悼」，成為自己的母親
「最理想的母女關係最終的結局就是分離，不是『母親養大了女兒』，而是『女兒借助母親的養育成為她自己』。」當我們能夠接受母親的限制，承認母親無法完成對自己而言重要的事，也就是去「哀悼」自己的世界裡就是存在了一塊「廢墟」。這幫助我們去接受，我們的媽媽不可能是全能的、很多東西是我們不能掌控的。經由前面的區分、自我滿足、哀悼⋯⋯我們會長出力量，更有能力照顧並安撫這樣的自己，某方面我們也成為了自己的母親。
▻ 阿卡西個案分享：我需要為自己長出承擔的勇氣
這位個案來諮詢時，不滿意自己的生活，卻又害怕改變。個案很想突破現狀，但不知為何始終有種被壓抑的感覺，所以想藉由紀錄來探索。
在此閱讀裡，我看見個案的一個前世——
個案是個小比丘尼，在寺廟裡被嚴格管教，想逃出寺院看看外面的世界，卻因此遭遇不幸。而那位嚴厲的住持，正是個案此生的母親。從那以後，住持對她管得更嚴，深怕她再犯錯。
而我再往更久遠的前世看去——
個案是一個被押送行刑的囚犯，而那個親手緊緊綁住她的士兵，依然是她的母親。
而在每個時空、每個故事裡，沒有人有錯。住持只是想保護她，士兵只是盡本分，但這份「保護」與「職責」，成為了個案無法掙脫的枷鎖。個案一直被束縛，但也始終渴望自由。
解讀完後，個案和我分享，她各個人生階段的選擇——從求學選填學校和志願、結婚和生育的時間、工作的挑選，幾乎都是為了迎合母親的期待，而壓抑自己的想法，當她想要做出自己的選擇時，母親會用高壓或權威的姿態迫使個案，如今個案活成母親希望的樣子，卻也痛苦抑鬱著。
這次閱讀裡，個案瞭解了這份對生活感到無力又不敢改變的狀態，原來是源自於母女關係和累世靈魂的經驗，也理解了此刻她的靈魂渴望得到的是：「想擁有不同的人生，就需要為自己長出承擔的勇氣。」
▻ 更深入了解自我
希望我們都有自己想做的事，能照顧自己成為自己的母親。如果想更深入了解自己、想突破某種生活上的困境，歡迎預約阿卡西紀錄解讀✨
我將成為你靈魂圖書館的譯者，接收和傳遞紀錄給予你的訊息，協助你解決問題，找到可以付諸行動的力量，和支持你過著清醒且靈性的生活方式。
如果你想要了解本文更完整的內容，請收聽柔軟貝殼Podcast（此為本集連結），或把本文章分享出去！
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備註：本文部分內容參考于玲娜《母愛有毒》
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