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「人們通常沒說出口的是關於那些孤獨的故事，揭露這些故事需要時間。
他們不會說：『你好，我是＿＿＿，我覺得很孤獨。』
他們只會說：『我一直在對抗這個問題』
或是『我的家人一直在對抗這個疾病』
等到再進一步的深入挖掘，才會知道事情的全貌。」
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我們都渴望連結，以各種形式。
若連結斷裂會讓生活變得酸苦，
也會讓任何困難變得難以解決。
當我們與內在脫節時，
就會陷入追求表現和成就的循環，
試圖取悅他人的期望，
並迎合一切我們感受到的別人的追求。
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我希望可以在此提供一個舒適的空間，
以及對你來說有用的訊息，
如果不小心迷路了或是忘記自己是誰，
這裡會是一個停靠站，
你可以在此尋找自己的碎片，
重新連結自己。
在這不停變動的環境中，
我們宛如洇泳在水中的魚類，
渴求有個棲身之處。
我想像它是是柔軟的，
可以被它保護著，
同時也能擁有自由，
不會被這個地方綁住，
又能在這流動的時間裡與時俱進，
就像撿一個柔軟的貝殼，
然後安穩的睡進去。
不再擔心失去方向，
因為你就是自已的家。
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撿：經過時間的選擇、挑揀。
一個：量詞，你要十個也可以。
柔軟：適合自己的。
貝殼：工作、事業、生活、家、安身之所。
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內容取自：
《個人儀式感的力量》、《撿一個柔軟的貝殼》
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